Baja de peso aplicando cada uno de estos alimentos durante el día sábado
- Desayuno: té o infusión con 50 g de pan con tomate y aceite.
- Comida: caldo de verduras, ensalada con 1 patata hervida, 1 zanahoria hervida, 1 tomate y lechuga y una tortilla francesa de un huevo.
- Merienda: 100 g de queso fresco con 150 g de frutas.
- Cena: 200 g de verduras hervidas, pescado blanco a la plancha, 50 g de pan y una infusión.
