Baja de peso aplicando cada uno de estos alimentos durante el día jueves
- Desayuno: zumo de naranja y yogur de cereales.
- Media mañana: infusión.
- Comida: 80 g de pasta con espinacas, 150 g de pollo a la plancha, una pera y
- una infusión.
- Merienda: 50 g de pan con 50 g de queso.
- Cena: ensalada de tomate, 50 g de mijo con verduras y un vaso de leche