recetas

Ingredientes:  Gotas de esencia de vainilla  1 plátano  250 ml de leche desnatada  1 taza de sandía fresca  1 taza de melón fresco  4-6 cubitos de hielo Cómo prepararlo: 1 Bate todos los ingredientes del batido de melón y sandía en la licuadora. 2 Prueba el batido de sandía y melón y rectifica de sabor o textura según tus gustos. … Leer más

Ingredientes:  1 unidad de manzana verde  2 unidades de Kiwi  1 unidad de Pera  4 vasos de Zumo de naranja  4 unidades de Tallos de apio  1 unidad de Piña Cómo prepararlo: 1 Nuestro primer paso para realizar la receta de batido verde adelgazante es prealistar los ingredientes. 2 En una licuadora o procesador, adiciona un vaso de zumo de … Leer más

Ingredientes: 200 gramos de Fresas  125 gramos de nata o crema de leche  50 gramos de Azúcar moreno  120 mililitros de Leche (½ taza)  1 cucharada sopera de albahaca fresca Cómo prepararlo: 1 Reunimos todos los ingredientes para preparar nuestro batido de frutas con leche. Si te gusta la mezcla de fresas y albahaca pero quieres hacer una bebida más … Leer más

Ingredientes:  4 unidades de manzana verde  2 zanahorias  30 gramos de jengibre fresco  1 litro de Leche (sin lactosa o de soja)  1 cucharadita de Edulcorante sin azúcar Cómo prepararlo: 1 Para empezar a preparar este batido de frutas y verduras, lo primero que debes hacer es alistar lo ingredientes. Recuerda trocear la manzana, dejando la cáscara y eliminando el corazón … Leer más

Ingredientes:  1 Mango grande  2 cucharadas soperas de Almendra molida  250 mililitros de Leche desnatada  125 mililitros de yogur natural desnatado  1 cucharadita de Extracto de vainilla  1 cucharada sopera de Zumo de limón  2 cucharadas soperas de Miel  1 puñado de Hielo Cómo prepararlo: 1 Para preparar nuestro batido de mango y almendras, primero pelaremos y cortaremos … Leer más

Ingredientes: 2 Plátanos maduros  2 Kiwi  1 vaso de Agua  ½ Limón  1 cucharada postre de Miel (opcional) Cómo prepararlo: 1 Reunimos los ingredientes para preparar nuestro batido de frutas. Como ves, yo he aprovecha plátanos maduros para hacer esta receta, de hecho los plátanos maduros son mucho más dulces que los que están menos negros, … Leer más

Ingredientes:  1 unidad de Plátano  2 unidades de Naranja  1 cucharada postre de Miel Cómo prepararlo: 1 Para hacer esta bebida energética natural lo primero será pelar y cortar el plátano. Date cuenta que hemos usado un plátano que estaba bastante maduro y es que este tipo de recetas de batidos con plátano son perfectas para … Leer más

Ingredientes: 3 unidades de Mango maduro  1 vaso de Leche  ½ vaso de avena en hojuelas precocidas  1 cucharada postre de Esplenda o edulcorante Cómo prepararlo: 1 Lo primero que debes hacer para este delicioso y sano batido de mango es alistar todos los ingredientes. 2 Pelar los mangos y cortarlos en trozos. 3 Colocar los mangos en la … Leer más

Ingredientes: 5 unidades de Mandarinas  2 unidades de Limón  3 gramos de jengibre Cómo prepararlo: 1 Antes de realizar este batido de mandarina y jengibre para subir las defensas, el primer paso es alistar todos los ingredientes. 2 Exprimir el zumo de mandarina en un vaso. Utiliza un colador para eliminar muy bien todas las semillas. 3 … Leer más