Ingredientes: 8 unidades de Fresa 1 unidad de Plátano 1 cucharada postre de Miel de azahar 2 cucharadas soperas de avena 200 mililitros de Agua Cómo prepararlo: 1 Reunimos todos los ingredientes para preparar el licuado de fresa con plátano y avena. 2 En primer lugar, remojamos la avena en agua tibia durante 10 minutos. Cuanto más tiempo pase … Leer más
Ingredientes: 1 Mango 1 taza de avena tradicional instantánea 1 cucharada sopera de Miel 1½ tazas de Leche descremada 1 pizca de Azúcar refinado, moreno o edulcorante (opcional) 1 taza de Hielo Cómo prepararlo: 1 Coloca todos los ingredientes que necesitas sobre la mesa para realizar esta nutritiva y refrescante receta de batido de mango y avena. Mide … Leer más
Ingredientes: 2 tazas de Copos de avena 2 piezas de Plátanos 2 vasos de Leche 2 cucharadas soperas de Azúcar 4 tazas de Agua templada Cómo prepararlo: 1 Para poder realizar este nutritivo batido de avena y plátano, lo primero que debemos hacer es dejar listos los ingredientes. Yo he optado por plátanos maduros para obtener un … Leer más
Ingredientes: 2 unidades de banano. 1 caja de frambuesas. 500 ml de yogur de vainilla. 150 gramos de almendras. Cómo prepararlo: 1 Prealistar los ingredientes 2 En un vaso de licuadora adicionar el yogur y el banano. Licuar. 3 Adicionar las frambuesas y licuar. 4 Por ultimo y como toque secreto adicionar las almendras y licuar. 5 Servir … Leer más
Ingredientes: 300 mililitros de leche de arroz 2 plátanos congelados 1 cucharada sopera de crema de cacahuete 1 bolsa de té chai 1 yogur de soja sabor chocolate 1 puñado de cacahuetes 1 puñado de galletas de chocolate ½ cucharadita de canela Cómo prepararlo: 1 Coloca en el vaso de la batidora los plátanos congelados, la crema de cacahuete, la canela y el contenido de la … Leer más
Ingredientes: 2 unidades de Pera 2 unidades de yogur natural 1 pizca de canela molida ½ cucharada postre de Esencia de vainilla 3 cucharadas de postre de Azúcar 200 mililitros de Leche Cómo prepararlo: 1 Reunimos todos los ingredientes para preparar el batido de vainilla y pera. Este batido se puede preparar también con yogur de vainilla y de ese modo, … Leer más
Ingredientes: 1 vaso pequeño de yogur natural 1 vaso pequeño de avena en hojuelas 30 gramos de Azúcar moreno 5 gramos de canela en polvo 1 pizca de Esencia de vainilla Cómo prepararlo: 1 Para esta receta de batido de avena lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes. 2 Colocar las hojuelas de avena en el yogur natural dejar la mezcla … Leer más
Ingredientes: 200 gramos de Mora 80 gramos de Azúcar 200 mililitros de yogur natural 1 cucharadita de maicena Cómo prepararlo: 1 Alistar todos los ingredientes para hacer este batido de frutas con yogur. 2 En la licuadora agregar las moras y el azúcar, licuar hasta obtener una mezcla homogénea. 3 Colar la mezcla de moras con azúcar y refrigerar. … Leer más
Ingredientes: 1 envase de 8 onzas de yogur de fresas 2 1/2 taza de crema batida descremada, descongelada, cantidad dividida 2 tazas de fresas frescas 2 tazas de cubitos de hielo Cómo prepararlo: 1 Coloca el yogur, l 1/2 taza de crema batida, la fruta y el hielo en el vaso de la licuadora, Tápalo. Mezcla hasta que … Leer más
Ingredientes: 1 vaso de néctar de plátano 1 vaso de zumo de naranja 60 cl de yogur Cómo prepararlo: 1 Se mezclan bien los ingredientes en una batidora y se mete al frigorífico para servirlo frío. 2 Este batido de yogur se puede hacer también con melocotón, piña, etc.