Ingredientes: 1 vaso pequeño de yogur natural 1 vaso pequeño de avena en hojuelas 30 gramos de Azúcar moreno 5 gramos de canela en polvo 1 pizca de Esencia de vainilla Cómo prepararlo: 1 Para esta receta de batido de avena lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes. 2 Colocar las hojuelas de avena en el yogur natural dejar la mezcla … Leer más
Ingredientes: 1 litro de Leche de almendras 150 gramos de avena en hojuelas 2 cucharadas soperas de Mantequilla de maní 40 mililitros de Miel 60 gramos de Semillas de amaranto Cómo prepararlo: 1 El primer paso para realizar nuestra receta del jugo nutritivo y natural es prealistar los ingredientes. 2 Lleva una sartén a fuego medio y … Leer más
Ingredientes: 1 litro de Leche light o descremada 2 piezas de manzana 6 cucharadas soperas de avena 2 cucharadas soperas de Miel Cómo prepararlo: 1 A continuación te presentamos los ingredientes para preparara el batido de frutas con avena. Ten en cuenta que usaremos avena en hojuelas y manzanas verdes que tiene un toque más ácido. 2 Para comenzar, rebanamos … Leer más
Ingredientes: 8 unidades de Fresa 1 unidad de Plátano 1 cucharada postre de Miel de azahar 2 cucharadas soperas de avena 200 mililitros de Agua Cómo prepararlo: 1 Reunimos todos los ingredientes para preparar el licuado de fresa con plátano y avena. 2 En primer lugar, remojamos la avena en agua tibia durante 10 minutos. Cuanto más tiempo pase … Leer más
Ingredientes: 1 Mango 1 taza de avena tradicional instantánea 1 cucharada sopera de Miel 1½ tazas de Leche descremada 1 pizca de Azúcar refinado, moreno o edulcorante (opcional) 1 taza de Hielo Cómo prepararlo: 1 Coloca todos los ingredientes que necesitas sobre la mesa para realizar esta nutritiva y refrescante receta de batido de mango y avena. Mide … Leer más
Ingredientes: 2 tazas de Copos de avena 2 piezas de Plátanos 2 vasos de Leche 2 cucharadas soperas de Azúcar 4 tazas de Agua templada Cómo prepararlo: 1 Para poder realizar este nutritivo batido de avena y plátano, lo primero que debemos hacer es dejar listos los ingredientes. Yo he optado por plátanos maduros para obtener un … Leer más
Ingredientes: 1 taza de Fresas frescas 2 unidades de Banano 1 taza de Leche de almendras 1 taza de avena en hojuelas 2 unidades de manzanas verdes 1 cucharadita de canela Cómo prepararlo: 1 Nuestro primer paso para realizar el batido para deportistas es prealistar los ingredientes. 2 Con los ingredientes, lo siguiente que tenemos que hacer es cocinar la avena con dos … Leer más