Batido de proteína con plátano y nueces
Ingredientes: 1 unidad de Plátano 20 gramos de Nueces 1 cucharada postre de Azúcar 200 mililitros de Leche 100 mililitros de yogur natural 2 unidades de galletas Cómo prepararlo: 1 Antes de realizar este batido de proteínas casero, el primer paso es alistar todos los ingredientes. Verás que para esta bebida de para deportistas usaremos galletas de soda … Leer más