Ingredientes: 5 unidades de Mandarinas 2 unidades de Limón 3 gramos de jengibre Cómo prepararlo: 1 Antes de realizar este batido de mandarina y jengibre para subir las defensas, el primer paso es alistar todos los ingredientes. 2 Exprimir el zumo de mandarina en un vaso. Utiliza un colador para eliminar muy bien todas las semillas. 3 … Leer más
Ingredientes: 4 unidades de Kiwi 2 unidades de Limón 30 gramos de Azúcar 2 vasos de Agua Hielo Cómo prepararlo: 1 Antes de realizar el batido de kiwi refrescante, el primer paso es alistar todos los ingredientes. Puedes utilizar kiwi verde o kiwi amarillo, utiliza el que más te guste. 2 Pelar y cortar los kiwis en … Leer más
Ingredientes: 1 Un paquete de gelatina sabor frambuesa 2 Medios paquetes de gelatina sabor limón 2 Plátanos dulces 2 manzanas tamaño mediano rojas Cómo prepararlo: 1 Especial para refrescarse o para cualquier ocasión fácil de preparar y fácil de devorar. 2 Hacer la gelatina de frambuesa y la limón una ves q tengas las dos gelatinas(no cuajadas)batir la gelatina … Leer más
Ingredientes: 500 ml de leche entera 200 gramos de helado de vainilla 4 unidades de cerezas para decorar 150 gramos de arándanos o blueberry´s 100 gramos de frutillas Cómo prepararlo: 1 Prealistar todos los ingredientes. 2 En un bowl o tazón adicionar el helado de vainilla y la leche entera.Licuar o procesar con un mixer o una licuadora. … Leer más
Ingredientes: ½ taza de Moras ½ taza de Frambuesas 4 cucharadas soperas de Grosellas ½ taza de Arándanos 1 cucharadita de Açai en polvo 6 cucharadas soperas de Cereales integrales o granola 3 Plátanos 1 taza de Agua de coco o agua 2 cucharadas soperas de Azúcar (opcional) Cómo prepararlo: 1 Primeramente, para preparar este batido … Leer más
Ingredientes: 1 taza de Fresas frescas 2 unidades de Banano 1 taza de Leche de almendras 1 taza de avena en hojuelas 2 unidades de manzanas verdes 1 cucharadita de canela Cómo prepararlo: 1 Nuestro primer paso para realizar el batido para deportistas es prealistar los ingredientes. 2 Con los ingredientes, lo siguiente que tenemos que hacer es cocinar la avena con dos … Leer más
Ingredientes: 250 mililitros de yogur sin azúcar 100 gramos de Mango maduro 100 mililitros de Zumo de maracuyá 1 sobre de Edulcorante sin calorías 1 chorro de Esencia de vainilla Cómo prepararlo: Antes de realizar esta bebida energética casera, el primer paso es alistar todos los ingredientes. 2 En una licuadora agregar el zumo de maracuyá y las rebanadas … Leer más
Ingredientes: 200 gramos de Fresa 1 unidad de Plátano 1 unidad de manzana 1 rodaja de Piña 1 unidad de yogur natural 500 mililitros de Leche 500 mililitros de helado de vainilla 3 cucharadas soperas de Azúcar Cómo prepararlo: 1 Trocee todas las frutas, métalas en un recipiente para batir y bata. Haga lo mismo con la leche, el helado, el … Leer más
Ingredientes: 1 taza de leche evaporada ½ taza de Agua (120 mililitros) 1 taza de leche condensada (240 gramos) 1 taza de Sandía picada 1 taza de Mango picado 10 unidades de Fresa ½ taza de yogur de frutas Cereal a gusto 1 puñado de Hielo picado Cómo prepararlo: 1 La mezcla de sandía, mango y fresa es exquisita pero … Leer más
Ingredientes: 300 gramos de Frutas variadas troceadas ( melocotón, fresas, albaricoque…) 6 cubos de Hielo 1 tarro de Yogurt natural (o requesón) ½ litro de Leche semidesnatada ½ taza de Azúcar (la cantidad es un poco al gusto de cada uno) Cómo prepararlo: 1 Introducir en el vaso de la Thermomix las frutas variadas bien … Leer más