Pollo con cúrcuma y curry de mango

INGREDIENTES

  • 700 g de filetes de muslo de pollo, recortados y en cuartos
  • 3 cucharaditas de cúrcuma molida
  • 1 cucharada de aceite de oliva o vegetal
  • 1 cebolla morena, cortada en rodajas finas
  • 2-3 cucharadas de pasta de curry amarillo sin gluten, al gusto
  • 1 calabacín , cortado por la mitad a lo largo, en rodajas gruesas transversalmente
  • 400ml lata de leche de coco
  • 1 mango en rodajas
  • 2 cucharaditas de azúcar en polvo
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • Ramitas de albahaca tailandesa fresca, para servir

MÉTODO

  • Paso 1
    Combine el pollo y la cúrcuma en un plato poco profundo. Temporada.
  • Paso 2
    Caliente el aceite en una sartén grande y profunda a fuego alto. Cocine la cebolla, revolviendo, durante 2-3 minutos o hasta que esté blanda. Agregue la pasta de curry durante 30 segundos o hasta que esté aromática. Agregue el pollo y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 3 minutos o hasta que esté dorado. Agregue el calabacín, la leche de coco y 250 ml (1 taza) de agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que se reduzca ligeramente.
  • Paso 3
    Agregue el mango, el azúcar y el jugo de lima. Cubra con albahaca para servir.

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