Ingredientes 55g de merluza sin piel y sin espinas 90g de boniato 10g de cebolla 50g de pan rallado Un poquito de perejil Aceite de oliva virgen Cómo hacer los buñuelos de merluza y batata para tu bebé Lava y pela el boniato. Córtalo en cubos pequeños, para que se cuezan rápido. Pica la cebolla … Leer más
Ingredients 220g of broccoli 1 egg 60g oat or wheat flour 30g grated Parmesan cheese 1 clove garlic Half a cup of uncooked quinoa How to make baby broccoli pancakes Wash the quinoa under the tap and cook it for 15 minutes with a cup of water. When it is cooked, drain it and reserve. … Leer más
Ingredientes 170g de copos de avena (2 tazas) 1 plátano maduro 1 huevo 1 vaso de leche vegetal al gusto (de almendra por ejemplo) 1 cucharadita de levadura química 1 cucharadita de canela Cómo hacer pancakes de avena y plátano para bebés Engrasa una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva y ponla … Leer más
Ingredientes 600g de salmón sin piel ni espinas 2 yemas de huevo 200ml de nata líquida Un chorrito de aceite de oliva Cómo hacer la hamburguesa de salmón Lava el salmón, quita la piel y espinas. Sécalo con un papel absorbente hasta que quede sin nada de agua. Corta el salmón en dados y pícalo … Leer más
Ingredientes 150g de harina de trigo 1 huevo 50g de mantequilla 40g de panela o azúcar de caña sin refinar (opcional) Cómo hacer galletas blw para bebés Saca la mantequilla de la nevera un poco antes para que se ablande o caliéntala 15 segundos en el microondas. Precalienta el horno a 180°C. Si vas a … Leer más
Ingredientes Una cebolla 400g de garbanzos cocidos 50g de harina de trigo (2 cucharadas soperas) Un diente de ajo Una ramita de perejil 30ml de aceite de oliva virgen (2 cucharadas soperas) Un cucharilla de café de comino Un cucharilla de café de cúrcuma Cómo hacer el falafel de garbanzos Pon el horno a precalentar … Leer más
Ingredientes 400g de carne picada (ternera, cerdo, pollo… la que prefieras) 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 zanahoria 200g de calabaza 4 champiñones Una lata de tomate entero pelado (de 400g aprox) 250ml de caldo de verduras o carne, sin sal (una taza) 80g de queso mozzarella rallado Un puñado de albahaca fresca Una … Leer más
Ingredientes Masa quebrada o brisa (de la que venden en el supermercado) 3 huevos Un trozo de queso para rallar (cheddar, parmesano, manchego) 80g de brócoli 150g de salmón sin piel ni espinas (un lomo por ejemplo) Una cebolleta Un chorrito de leche Un poquito de aceite para engrasar el molde Cómo hacer la quiche … Leer más
Ingredientes Una taza de espinacas baby Un yogur griego 100g de copos de avena (una taza) Medio plátano muy maduro Cómo hacer panqueques de espinacas Lava bien y escurre las espinacas. Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora: espinacas, avena, yogur y plátano y tritura a velocidad máxima hasta tener una masa … Leer más
Ingredientes 165g de harina de maíz 165g de harina de arroz integral 125g de mantequilla sin sal Un huevo 7ml de leche (materna, fórmula o entera) Ralladura de piel de naranja Una cucharadita de canela en polvo 70g de azúcar glass (opcional) Cómo hacer galletas de corte sin gluten Saca la mantequilla de la nevera … Leer más