recetas

Ingredientes 400g de chayote Un chorrito de aceite de oliva virgen Cómo hacer el puré de chayote Lava el chayote y pélalo. Retira el corazón con las semillas y córtalo en cubos grandes. Pon los trozos en un cazo y echa agua sólo hasta cubrirlos (no hace falta que llenes el cazo de agua). Ponlo … Leer más

Ingredientes 50g de copos de avena (media taza) Una manzana Un palito de canela en rama 210ml de leche (materna o de fórmula) Cómo hacer la papilla de avena con manzana Lava y pela la manzana, córtala por la mitad y quítale el corazón con las semillas. Corta cada mitad en 6 trozos. Pon la … Leer más

Ingredientes 200g de arroz integral (una taza) Dos plátanos Una cucharadita de canela en polvo Leche materna o de fórmula (opcional) Cómo hacer papilla de arroz y banana al horno Precalienta el horno a 180º. Pon los plátanos sin pelar en una bandeja de horno con papel de hornear abajo y cúbrelos con una hoja … Leer más

Ingredientes 80g de patata (una patata pequeña) 100g de puerro (un puerro) 90ml de leche materna o de fórmula Un chorrito de aceite de oliva virgen extra Cómo hacer crema de puerros para bebés Lava, pela y corta en dados la patata. Lava el puerro y córtalo en rodajas, desechando la parte verde. Pon los … Leer más

Ingredientes 100g de patata (media patata mediana aprox.) 100g de brócoli (medio brócoli pequeño aprox.) 120g de zanahoria (una zanahoria grande) Medio tallo de apio Un chorrito de aceite de oliva virgen extra Cómo hacer crema de brócoli y zanahoria para bebés Pela y lava la patata y la zanahoria. Lava también el brócoli y … Leer más

Ingredientes 200g de calabaza (ya limpia y pelada) 2 zanahorias Un puerro Un chorrito de aceite de oliva virgen extra Cómo hacer puré de calabaza y zanahoria para bebés Lava y pela la zanahoria y calabaza y córtalas en dados. Lava el puerro y córtalo en rodajas, desechando la parte de las hojas. Pon todo … Leer más

Ingredientes 50g. de judías verdes. Un tomate Un chorrito de aceite de oliva virgen extra Cómo hacer el puré de judías verdes y tomate Lava las judías y corta las puntas. Cuécelas al vapor o hirviendo con muy poca agua, suele bastar con 15 min para las variedades más finas y 25 min para las … Leer más

Ingredientes Una manzana Una mandarina 10 uvas grandes Cómo hacer la papilla de uva y manzana Lava y pela la manzana, pártela en trozos pequeños. Lava bien las uvas, pártelas por la mitad y retira las pepitas. Echa la manzana y las uvas con piel en un cazo y añade un poco de agua sólo … Leer más

Ingredientes 40g de arroz (dos cucharadas soperas) 100g de calabaza Un poquito de canela Leche materna o de fórmula Cómo hacer las gachas de arroz con zapallo o calabaza Pela la calabaza y córtala en daditos pequeños. Si vas a usar arroz integral tienes que enjuagarlo y dejarlo a remojo durante 30 minutos. Con el … Leer más